利拉德（Damian Lillard），全名 Damian Lamonte Ollie Lillard Sr.，1990年7月15日出生于加州奥克兰。他从冷门球队韦伯州大学（Weber State）走出，2012年以第6顺位进入NBA，此后用十一年时间把波特兰开拓者从平凡变成西部话题中心，并以一次次远距离绝杀创造了"Dame Time"这个属于他的篮球词汇。本页作为达米安·利拉德主题内容的统一入口，按板块整理生涯时间线、Dame Time关键时刻、技术档案、纪录数据与最新动态，方便按兴趣快速阅读。
这里不做长篇重复叙事。每个板块都配有简要说明，并链接到对应的深度文章。
| 项目 | 信息 |
|---|---|
| 全名 | Damian Lamonte Ollie Lillard Sr. |
| 出生 | 1990年7月15日，加州奥克兰 |
| 身高 / 体重 | 188厘米 / 88公斤 |
| 位置 | 控球后卫（PG） |
| 大学 | 韦伯州大学（Weber State University，2008–2012） |
| 选秀 | 2012年首轮第6顺位（波特兰开拓者） |
| 球队 | 开拓者 (2012–2023) → 雄鹿 (2023–2025) → 开拓者 (2025–) |
| 国家队 | 美国男篮（2020东京奥运金牌） |
| 全明星 | 9次（2014, 2015, 2018–2021, 2023–2025） |
| 个人荣誉 | 2012-13最佳新秀、2024全明星赛MVP、7次入选NBA最佳阵容 |
| 球衣号码 | 0号（致敬出生地奥克兰首字母O） |
快速浏览利拉德的职业生涯时间线、得分曲线、关键回合命中率与三分射程演化。从2013年最佳新秀的19分+6.5助攻，到2023年单场71分、13记三分的巅峰之夜，他用12个赛季逐步把自己写进控卫历史名册。
利拉德的生涯轨迹与典型的乐透状元截然不同——他不是被预定的天才，而是通过韦伯州四年和开拓者十一年的复利积累，逐步爬到全联盟控卫前列。
利拉德完整职业生涯指南 从奥克兰街区少年到韦伯州冷门，再到开拓者十一年与雄鹿短暂篇章，逐阶段拆解。
韦伯州冷门故事：从落选高中新秀到大天空之王 四年大学连续当选大天空联盟年度最佳球员，最终被开拓者以第6顺位选中。
波特兰十一年：忠诚与孤独并存的旅程 从最佳新秀到队史得分王，2012-2023的开拓者岁月与那座始终未能征服的城。
2023年交易请求与密尔沃基转会 夏天的交易拉锯、迈阿密未果、最终空降雄鹿——一次震动联盟的暑期大戏。
利拉德的招牌不是华丽的运球，而是比赛进入末段后他敢出手、能命中的那种笃定。“Dame Time"这个词本身就来自他一次次在不可能的距离上把三分送进网窝。
Dame Time关键时刻精选 从2014到2024，整理利拉德10次最具代表性的末节与加时致胜回合。
2014年对火箭的绝杀三分：Lillard Time的起源 首轮第六场最后0.9秒，利拉德接巴图姆侧翼传球命中超远三分，淘汰火箭。
2019年对雷霆的系列赛绝杀：向威少挥手告别 首轮第五场，37英尺超远三分压哨绝杀雷霆，赛后向威斯布鲁克挥手致意成为经典画面。据虎扑NBA球员资料记录，他当场砍下50分。
利拉德是NBA"超远三分"潮流的关键推手之一。他与库里、特雷·杨共同把"接近Logo线起手"从噱头变成可计算的战术资产。
超远三分射程深度分析 从出手机制、节奏到防守站位反推，拆解利拉德为何能在25-30英尺命中率保持联盟前列。
得分与组织：双能后卫的两套引擎 从挡拆中分球到自己拔起，利拉德如何在持球进攻里平衡得分与助攻产出。
数字是评价控卫历史地位的核心依据。下表汇总利拉德生涯关键指标的概要视图，详见专题文章。
| 类别 | 数据 |
|---|---|
| 生涯场均得分 | 25.1分 |
| 生涯场均助攻 | 6.7次 |
| 生涯三分命中率 | 约37% |
| 单场最高得分 | 71分（2023年2月26日 vs 火箭） |
| 单场三分命中数纪录 | 13记（与对手协同追平当时联盟纪录） |
| 全明星入选 | 9次 |
| 最佳阵容 | 1次一队 + 4次二队 + 2次三队 |
| 最佳新秀 | 2012-13赛季全票当选 |
| 全明星赛MVP | 2024年 |
71分之夜：单场纪录全解析 2023年2月26日对火箭的71分之战，逐节技术分解与历史地位评估。来源参见NBA官方数据库。
利拉德统计与纪录档案 从场均产出到高阶数据，覆盖开拓者队史得分王、生涯三分总数等关键纪录。
利拉德的生涯被两段双星组合定义：早期与CJ·麦科勒姆组成的"开拓者后场”，以及2023年后与字母哥的"雄鹿双星"实验。
利拉德 + CJ·麦科勒姆：开拓者后场组合 2015–2022年间联盟产量最稳定的后场之一，季后赛战绩与化学反应回顾。
利拉德 + 字母哥：雄鹿双星的短暂篇章 2023年震撼联盟的暑期交易、化学反应、季后赛瓶颈与最终因伤分开的全过程。
利拉德的国际赛履历相对集中，但2020年东京奥运会是其国家队履历的核心。
利拉德随美国男篮夺得2020年东京奥运会金牌（赛事因疫情延期至2021年举行），这是他个人迄今唯一一枚奥运金牌。2024年巴黎奥运会，他在最终大名单中落选，美国队继续夺金但缺少了他这一持球点。结合英文维基百科利拉德条目与新浪体育人物专题的记录，他的国际赛舞台基本由那一届东京奥运会定义。
球场之外，利拉德有两个稳定的身份：奥克兰社区的代言人，以及说唱歌手"Dame D.O.L.L.A."。
Dame D.O.L.L.A.：说唱与篮球的双轨人生 从厂牌签约到多张录音室专辑，利拉德如何把说唱做成认真的副业而非票房噱头。
奥克兰之子：社区领导力与公益足迹 从家乡奖学金到青训资助，利拉德对奥克兰的长期承诺与回馈方式。
本板块汇总与利拉德相关的近期动态和深度解读，按时间持续更新。
| 内容板块 | 说明 | 入口 |
|---|---|---|
| 利拉德时刻 | 18+篇深度长文：职业生涯、技术解析、历史时刻 | 进入专题 → |
| 赛事追踪 | 实时动态、伤情更新、回归路径分析 | 查看最新 → |
本页为 FYT体育·利拉德篇 核心导航页，覆盖达米安·利拉德生涯的主要研究维度。各板块持续更新中。